Coaching
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¿QUÉ ES EL COACHING?

Coaching es un proceso (confidencial, planificado y limitado en el tiempo) en el que a través de conversaciones, como Psicóloga-Coach acompaño a personas que necesitan resolver un problema, realizar un cambio en su vida o alcanzar un objetivo (gestionar su tiempo, adquirir habilidades sociales, mejorar relaciones interpersonales, ganar calidad de vida, autoestima/autoconfianza, cambiar de rumbo profesional, emprender, hablar en público, optimizar su concentración, stress, mejorar su relación de pareja, etc.).

¿CUÁNTO DURA UN PROCESO DE COACHING?

El coaching es un proceso limitado en el tiempo que suele durar entre 3 y 5 meses, no obstante este dato es variable en función del avance de cada persona y del objetivo a alcanzar.
Al inicio es conveniente una sesión semanal e ir espaciando progresivamente en el tiempo (quincenales, mensuales, …).

ESTRUCTURA Y PROCESO DE INTERVENCIÓN

  • Exploración de la situación actual del cliente
  • Identificación de  la situación ideal
  • Aprendizaje
  • Plan de acción
  • Seguimiento

TIPOS DE COACHING

Trabajemos el presente para diseñar el futuro”.

EMPRENDEDORES

  • Gestionar el tiempo
  • Incrementar su eficacia y eficiencia
  • Desarrollar su Marca Personal
  • Superar dificultades, obstaculos y miedos
  • Encontrar nuevas ideas, estrategias y establecer planes de acción
  • Conseguir nuevos clientes e ingresos

EJECUTIVOS O EMPLEADOS DE ALTO Y MEDIO POTENCIAL

  • Proyectos complejos
  • Expansión organizacional
  • Gestión del cambio
  • Desarrollo de liderazgo
  • Mejora del rendimiento profesional

COACHING LIFE (INDIVIDUAL Y COLECTIVO)

  • Gestionar su tiempo
  • Eliminar la postergación
  • Ganar calidad de vida
  • Superar pérdidas o fracasos sentimentales
  • Hacer cambios significativos en su vida
  • Mejorar rendimiento profesional
  • Tomar decisiones
  • Mejorar hábitos de salud
  • Hablar en público
  • Optimizar su concentración
  • Encontrar soluciones
  • Gestionar emociones
  • Trabajar autoestima/autoconfianza
  • Cambiar de rumbo profesional
  • Gestionar su estrés
  • Conseguir metas personales y proyectos vitales
  • Mejorar relaciones interpersonales

ESTUDIANTES Y ADOLESCENTES

  • Trabajar la motivación
  • Gestionar estrés y ansiedad
  • Alcanzar objetivos personales, académicos y/o profesionales
  • Incrementar concentración
  • Encontrar soluciones
  • Planificar y gestionar su tiempo
  • Desarrollar nuevos hábitos de estudio
  • Orientarse profesionalmente
  • Mejorar relaciones interpersonales

DEPORTISTAS

  • Descubrir y desarrollar todo su potencial
  • Gestionar sus emociones
  • Trabajar su motivación, el miedo, la autocrítica o la desconfianza
  • Identificar el diálogo interno que repercute en el desempeño
  • Detectar y trabajar creencias que impiden avanzar
  • Cultivar la presencia plena

PADRES

  • Mejorar la relación con sus hijos y pareja
  • Aprender nuevas formulas de comunicación
  • Encontrar soluciones a problemas enquistados
  • Dar respuesta al proceso de cambio de sus hijos

PAREJA

  • Dificultades de convivencia
  • Problemas de comunicación
  • Crisis de pareja

Parejas en periodo de cambio o transición (nacimiento de un hijo, cambios profesionales de uno de los integrantes, jubilación, etc.)